Советы

«Мне 38 лет, я счастлива замужем и люблю свою работу. Однако в последнее время со мной происходит что-то странное, мне все время хочется плакать и ничего не радует, ни муж, ни дети, ни работа. Мне даже по утрам вставать не хочется. Подруга психолог говорит, что это кризис среднего возраста и надо его просто пережить, но я не понимаю как. Я даже не знаю, что делать: возможно, что это действительно психологический кризис и мне необходимы советы психолога. Можете мне помочь?»

Отвечает психоаналитический психотерапевт Александра Викторовна Крутькова:

В ситуации, когда Вы не понимаете, что с Вами происходит, и единственный вопрос, который занимает мысли, звучит как «что делать», советы психолога действительно могут помочь Вам облегчить Ваши переживания и разобраться в этой ситуации.

Подробно

Хочу обратиться к психологу — по какому принципу его надо выбирать? Какие существуют правила и рекомендации, как найти психолога?

Отвечает психоаналитический психотерапевт Александра Викторовна Крутькова:

Выбор психолога – это действительно ответственная задача, и хорошо, что Вы относитесь к ней с такой серьезностью. Чтобы найти психолога, с которым ваше взаимодействие сложится успешно, необходимо обратить внимание на несколько аспектов: профессиональные качества психолога, личные качества психолога, а также, что немаловажно, организационные стороны вашего взаимодействия.

Подробно

Хочу пойти к психологу, который был бы не специалистом широкого профиля, а психологом, который дает советы именно женщинам. Существует ли такой отдельный специалист — женский психолог?

Отвечает психоаналитический психотерапевт Александра Викторовна Крутькова:

Строго говоря, понятие женский психолог нельзя выделить в качестве отдельного направления деятельности психотерапевта (в отличие, например, от детского или семейного психолога). Тем не менее, вполне понятно, что подразумевается под этим термином. Советы психолога женщинам действительно можно выделить в отдельную группу, поскольку, как правило, они затрагивают определенный спектр вопросов, которые вряд ли будут когда-либо интересовать мужчин.

Подробно

«Я не знаю, как пережить расставание с любимой. Расстались мы 2 месяца назад, я принял решение и возврата к прежнему не хочу по своим причинам, нужен просто совет психолога, как забыть любимого человека. Я пытаюсь не думать о ней, удалил все её контакты, стал вести активную жизнь, но воспоминания меня преследуют всё равно. Мне хочется просто переформатировать мозги. Могут ли советы психолога мне помочь поскорее забыть человека и начать новую жизнь?»

Отвечает гештальт-терапевт Юлия Витальевна Лишафаева:

Печаль и душевная боль – обычные спутники расставания. Эти чувства можно считать здоровой реакцией на потерю того, что было для вас очень значимо. Сочувствую вашим переживаниям и уважаю ваше мужество принимать факт расставания с любимой как есть. Признание реальности — это важный шаг в переживании расставания, и вы его сделали. Однако психологи вряд ли подскажут универсальный рецепт, как быстро забыть любимого, несмотря ни на что.

Подробно