Советы психолога

«Моя дочь недавно развелась с мужем и очень сильно из-за этого переживает, практически не выходит из дома. Ни я, ни ее подруги не можем уговорить ее продолжать жить полноценной жизнью. К психологу она тоже идти не хочет. Можете дать какие-то советы, как помочь ей пережить ее ситуацию?»

Отвечает психоаналитический психотерапевт Александра Викторовна Крутькова:

Я очень уважаю ваше стремление помочь дочери, но хочу сразу отметить, что советы психолога, как пережить тяжелый период в жизни, могут быть адресованы в первую очередь именно к ней и будут действенными лишь тогда, когда у нее появятся силы и мотивация к ним прислушаться.

Подробно

«Мне 38 лет, я счастлива замужем и люблю свою работу. Однако в последнее время со мной происходит что-то странное, мне все время хочется плакать и ничего не радует, ни муж, ни дети, ни работа. Мне даже по утрам вставать не хочется. Подруга психолог говорит, что это кризис среднего возраста и надо его просто пережить, но я не понимаю как. Я даже не знаю, что делать: возможно, что это действительно психологический кризис и мне необходимы советы психолога. Можете мне помочь?»

Отвечает психоаналитический психотерапевт Александра Викторовна Крутькова:

В ситуации, когда Вы не понимаете, что с Вами происходит, и единственный вопрос, который занимает мысли, звучит как «что делать», советы психолога действительно могут помочь Вам облегчить Ваши переживания и разобраться в этой ситуации.

Подробно

«Я не знаю, как пережить расставание с любимой. Расстались мы 2 месяца назад, я принял решение и возврата к прежнему не хочу по своим причинам, нужен просто совет психолога, как забыть любимого человека. Я пытаюсь не думать о ней, удалил все её контакты, стал вести активную жизнь, но воспоминания меня преследуют всё равно. Мне хочется просто переформатировать мозги. Могут ли советы психолога мне помочь поскорее забыть человека и начать новую жизнь?»

Отвечает гештальт-терапевт Юлия Витальевна Лишафаева:

Печаль и душевная боль – обычные спутники расставания. Эти чувства можно считать здоровой реакцией на потерю того, что было для вас очень значимо. Сочувствую вашим переживаниям и уважаю ваше мужество принимать факт расставания с любимой как есть. Признание реальности — это важный шаг в переживании расставания, и вы его сделали. Однако психологи вряд ли подскажут универсальный рецепт, как быстро забыть любимого, несмотря ни на что.

Подробно

«Мы с мужем женаты восемь лет, и в последнее время сильно отдалились друг от друга. Меня это очень беспокоит. Все прочитанные мною на этот счет статьи рекомендуют устроить ему романтический вечер и попробовать откровенно поговорить. Я несколько раз пыталась так сделать, но он под разными предлогами уклонялся от разговора. Какие еще могут быть советы психолога как вести себя с мужем, если муж явно избегает общения со мной?»

Отвечает психоаналитический психотерапевт Александра Викторовна Крутькова:

В первую очередь мне хотелось бы обратить Ваше внимание, что при поиске ответа на вопрос, как вести себя с мужем, советы психолога не должны являться для Вас истиной в последней инстанции – точнее, они не должны рассматриваться как прямое руководство к действию. Дело в том, что кроме Вас Вашего мужа никто так хорошо не знает, и только Вы можете интуитивно чувствовать, что подходит для Ваших взаимоотношений, а что – не очень.

Подробно