Измена, без сомнения, является очень тяжелой ситуацией для пары – фактически, это кризис семейных отношений. Как и любой кризис, измена переживается очень болезненно, однако она может как разрушить семью, так и, наоборот, скрепить, сделать более цельной. В любом случае очевидно, что измена в значительной степени отражается на дальнейших отношениях, но каким образом – зависит от обоих партнеров.
В первое время человек, столкнувшийся с изменой, испытывает боль и обиду, чувствует, что его предали – и в этот период очень важно под влиянием эмоций не совершить необдуманных поступков, ценой которых может стать семейное счастье. Прежде всего стоит попытаться понять, почему это произошло. Как правило, измена является сигналом о том, что партнера что-то не устраивает в отношениях, и есть проблемы, которые требуют к себе внимания и совместного обсуждения. И в этом случае сложившуюся ситуацию можно рассматривать как назревшую и проявившуюся необходимость обсудить взаимные претензии и попытаться найти пути решения, устраивающие обоих.
Причин, которые приводят к измене, может быть достаточно много. Если возникает потребность отношений на стороне, можно предположить, что в браке человек не получает того, что для него важно (к примеру, внимание, заботу, нежность или понимание). Иногда причиной измены становится нежелание одного из партнеров идти на компромисс, неумение слушать и слышать другого.
К измене также могут приводить постоянные взаимные упреки и конфликты, унижение достоинства одного из партнеров. Кроме этого, при длительных отношениях может угасать сексуальное влечение (если партнеры не особенно заботятся о том, чтобы оставаться привлекательными друг для друга), и тогда измена может быть способом получить недостающие эмоции и сексуальный опыт. А может быть и наоборот, когда измена – это специфический метод пробудить угасший интерес своего партнера и заставить его ревновать.
Если партнеры готовы к диалогу, могут честно и открыто обсудить то, что произошло, и попытаться найти пути решения – велика вероятность, что их отношения не только сохранятся, но и перейдут на качественно новый уровень. Однако часто бывает и так, что конструктивного обсуждения по каким-то причинам не получается – может быть, слишком сильны эмоции, которые мешают объективно взглянуть на ситуацию, а может быть, у кого-то из партнеров нет достаточной мотивации сохранять и развивать отношения. В этом случае необходимо каким-то образом проживать и переживать эту ситуацию поодиночке – и большим подспорьем в этом вопросе будет психологическая помощь.
Психологическая помощь при измене
Чаще всего к психологу обращаются те, кому изменили, и они склонны винить во всем партнера, считая его предателем. Однако важно осознавать, что ответственность за измену лежит на обоих супругах, и для того чтобы пережить эту ситуацию и двигаться дальше, необходимо честно проанализировать, что происходило в отношениях, увидеть и признать свой вклад в то, что произошло, и определиться с тем, как поступать сейчас. Сможете ли Вы дальше жить с этим человеком, не упрекая его и заставляя ежедневно самыми разными способами искупать вину за боль, причиненную Вам? Или наоборот, эта ситуация сделала для Вас очевидным тот факт, что Вы разные люди, и вряд ли сможете когда-либо дать друг другу то, что ожидаете? Быть может, не все еще потеряно и утраченное доверие еще можно восстановить? А может быть, наоборот, это повод двигаться дальше, не оглядываясь?
Ответы на эти вопросы самостоятельно бывает найти очень сложно, особенно когда еще не улеглись чувства, и слишком сильна обида. В кабинете психолога Вы сможете откровенно поделиться своими чувствами и эмоциями, а также попробовать разобраться в том, что произошло в ваших отношениях и что привело к сложившейся ситуации.
