С ситуацией развода работают психологи практически всех направлений, поэтому выбор специалиста психолога, который может помочь в ситуации развода зависит в первую очередь от того, работа в каком психотерапевтическом подходе будет наиболее комфортна для Вас. Иными словами, выбор направления определяется тем, какие цели Вы в первую очередь преследуете, обращаясь к психологу по поводу развода.
К примеру, если Вы готовы анализировать причины, которые привели Вас к сложившейся ситуации, разбираться со своими внутренними конфликтами, которые могли оказать влияние на то, что семейная жизнь сложилась именно таким образом и, соответственно, внести определенные коррективы – Вам имеет смысл обратиться к специалисту психоаналитического направления.
В том случае если Вы больше ориентированы на работу про «здесь-и-сейчас», на осознание и проживание своих чувств, эмоций и потребностей, связанных с ситуацией развода (а это, в свою очередь, поспособствует исчезновению болезненных переживаний и симптомов) – Вам подойдет гештальт-терапия.
Рассмотрение Вашей ситуации с точки зрения экзистенциального терапевта поможет вам в первую очередь определить глобальное значение сложившейся ситуации для Вас, ее смысл и значимость в разрезе всей Вашей жизни, осознать глубинные причины своих поступков и оценить свой вклад в сложившуюся ситуацию.
Тем не менее, хотелось бы отметить, что при выборе психолога, который может помочь при разводе или в другой не простой ситуации важен человеческий контакт между клиентом и терапевтом. Вам должно быть комфортно говорить со специалистом о ранящей Вас ситуации, а если чувство доверия и безопасности отсутствует – то увы, в каком бы направлении ни работал психолог, терапия вряд ли пойдет успешно.
Психоаналитический психотерапевт А.В. Крутькова
Читайте также: