Для начала давайте разберемся с терминологией. С точки зрения психолога, пережить измену мужа и простить измену мужа – это несколько разные вещи. Пережить измену мужа, сохранив брак – это не обязательно значит простить его. Если Вы будете жить с памятью о случившемся или, что еще хуже, ожидать повторения, то, как Вы понимаете, качество семейной жизни в этом случае сильно пострадает. Простить измену мужа означает в первую очередь осознать, что случившееся было следствием определенных причин, проанализировать их, постараться принять меры для их устранения, а также поверить в то, что Ваш муж раскаивается и тоже заинтересован в том, чтобы ситуация не повторилась. Поэтому советы психолога о том, как себя вести в случае измены мужа, будут в значительной степени зависеть от того, как Вы представляете себе дальнейшую семейную жизнь.
Измена в семье часто является поводом обратиться к психологу, и это верное решение. Психолог поможет разобраться в причинах произошедшего, а также понять, какие есть пути выхода из сложившейся ситуации, и какой из них предпочтителен непосредственно для Вас.
Исходя из того, что Вы пишете, можно предположить, что Вы хотите не только пережить измену мужа, но и простить ее. В таком случае, для начала Вам необходимо разобраться в том, что Вы чувствуете в связи со сложившейся ситуацией. Скорее всего, обиду, разочарование, недоверие… Это вполне естественные эмоции, и испытывать их вполне оправданно. Однако кроме этих обостренных в настоящее время переживаний, Вы наверняка испытываете и положительные чувства к мужу (если ваш брак действительно, как Вы пишете, все эти годы был благополучным), просто в данный момент они несколько притуплены. Пережить измену мужа будет значительно проще, если Вы постараетесь обратиться именно к этим глубинным чувствам, которые Вы испытывали в течение всего периода вашего брака.
Если же Вам сейчас кажется невозможным вновь почувствовать уважение и доверие к супругу, вероятно, Вам стоит обратиться к психологу, который посоветует Вам, как прожить и пережить болезненные чувства, вызванные изменой мужа – а прожить их очень важно для того, чтобы впоследствии отпустить их и не возвращаться к ним. Судя по всему, Ваш муж также настроен сохранить Ваш брак, и в этом случае вам двоим могут помочь советы семейного психолога, ведь пережить измену мужа предстоит не только Вам, но и ему – важно, чтобы в дальнейшем он не начал испытывать хроническое чувство вины перед Вами.
Напоследок хочется отметить, что простить измену мужа – задача не из простых, Вам предстоит очень много работать со своими болезненными чувствами, особенно если Вы решите обратиться к психологу. Поддержать Вас на протяжении этого нелегкого пути может только та любовь, уважение и доверие к мужу, которые сопровождали Ваш брак пятнадцать лет. Ну и конечно же, поддержка самого мужа!
Психоаналитический психотерапевт А.В. Крутькова
Читайте также:
Чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр?